ルイボスティー

「ルイボスティー」を試してみました

このルイボスティーは、
実家で何年も前からよく飲んでいるお茶です。
母が「なんか体にいいって聞いたから」というぐらいの
知識で飲み始めたのですが、
味にくせがなくて食事と一緒でも飲みやすいし、アイスでも
ホットでもおいしいのが飲み続けてきた理由です。
ただし、どう体にいいのかはよくわかっていませんでした…

今回、不妊に効果的な飲み物について情報を集めている中で
ルイボスティーがでてきて、
初めて「不妊に効果があるんだ！」と知りました。

結婚してからはしばらく飲んでいなかったので、
実家の母に連絡してさっそく1箱送ってもらい、毎日たっぷり作って飲むことにしたんです。

久しぶりに飲むルイボスティーでしたが、以前と同様にくせがなくおいしく飲めました！
色が明るい赤できれいだし、食事と一緒に飲むときも食卓が華やいでいい感じです。

ですが、効果という点ではいまいち…。麦茶感覚で長年飲んできたために、
今さらこれで急に赤ちゃんができるとはちょっと思えませんでした。
もっともっと長く、何十年単位で飲んだら
アンチエイジングに少しは効果があるかなぁと感じた程度でした。

ルイボスティーが不妊に効果的？

ルイボスは南アフリカに自生する植物で、
過酷な環境に耐えて育つうちに地中のミネラル成分を大量に吸収するそうです。
その葉を乾燥させたルイボスティーはSODと呼ばれる抗酸化物質を豊富に含み、
ミネラル成分も豊富。

不妊に効果があるといわれるのは、このSODの働きによるものだそうです。
妊娠するためには、女性の卵子が正常に発育することが必要ですが、
体内に活性酸素が増えすぎると卵子の質が低下してしまう可能性があるとのこと。
卵子の質が悪ければ、妊娠の可能性も下がってしまいます。

SODは活性酸素を除去する働きがあるので、卵子を正常に発育させる効果が期待でき、
ひいては妊娠の可能性が高まることになりますね。

また、ルイボスティーはノンカフェインなので、
妊娠中でも安心して飲めるのがうれしいですね！

その他のうれしいルイボスティーの効果

また、ルイボスティーには免疫力を高める効果があるので、
アレルギーやアトピーに悩む方が日常的に飲むお茶としてもおすすめできそうです。

花粉アレルギーに有効なフラボノイドを豊富に含むので、
春先の不調に備えて、冬の間から早めに飲むようにしていると効果があるかも。
ルイボスティーに含まれる抗酸化物質は緑茶や紅茶の数十倍といわれ、
ガンを予防し、アンチエイジングにも効果があるということです。

もちろん薬ではないので、そこまで急激な変化は期待できないかもしれませんが、
ノンカフェインでミネラル豊富、SODの効果が期待できるんだったら、
日常的に飲むお茶としては理想的だなと思いました。